Slugging: Cilt Bakımında Nem Mühürleme Yöntemi
Aysun VanlıSon yıllarda sıkça karşımıza çıkan "slugging" yani "nem mühürleme", aslında oldukça eski ve basit bir cilt bakım prensibinin yeni adı: cilt yüzeyinde nemin kaçmasını önleyen bir tabaka oluşturarak su kaybını azaltmak.
Yani slugging cilde su “eklemekten” çok, ciltte zaten bulunan suyun kaybolmasını zorlaştırmakla ilgili.
Peki neden “slugging” deniyor?
İngilizcede slug, “sümüklüböcek” anlamına geliyor. İsmin biraz tuhaf kökeni de buradan geliyor: Cilde yoğun bir oklüzif uygulandığında yüzeyde oluşan parlak, kaygan görünüm sümüklüböceğin bıraktığı parlak izi çağrıştırıyor. “Slugging” adı da bu görünümden türemiş.
İsmi yeni ve biraz eğlenceli(?) olsa da arkasındaki cilt bakım prensibi hiç yeni değil.
Slugging cilde su “eklemekten” çok, ciltte zaten bulunan suyun kaybolmasını zorlaştırmakla ilgili.
Ve tam da bu nedenle slugging’i anlamak için önce biraz transepidermal su kaybından (TEWL - Trans-Epidermal Water Loss) bahsetmek gerekiyor.
Transepidermal Su Kaybı (TEWL) Nedir?
Cildimiz aslında sürekli su kaybediyor.
Cildimizin en dış tabakası olan stratum corneum, yalnızca dış dünyayla aramızdaki pasif bir örtü değildir. En önemli görevlerinden biri, vücuttaki suyun kontrolsüz biçimde dışarı kaçmasını engellemektir.
Ama bu bariyer tamamen geçirimsiz değildir.
Derinin daha alt katmanlarından yüzeye doğru ilerleyen suyun bir kısmı sürekli olarak buharlaşarak çevreye geçer. Buna transepidermal su kaybı (TEWL) denir.
Bu tamamen normal, fizyolojik bir süreçtir. Ancak cilt bariyeri zayıfladığında su kaybı artabilir.
Kuru ve soğuk hava, düşük ortam nemi, sık veya agresif temizleme, çok sıcak su, bariyeri zorlayan uygulamalar ve bazı aktif içerikler bu dengeyi etkileyebilir.
Sonuç tanıdık:
Gerginlik, kuruluk, pullanma, hassasiyet ve bazen “ne sürsem yetmiyor” hissi.
İşte nem mühürleme fikri tam burada devreye giriyor.
Nemlendirmek ve nemi mühürlemek aynı şey değil. Cilt bakımında “nemlendirme” dediğimiz şey aslında tek bir mekanizmadan oluşmuyor.
Farklı içerikler cildin nem dengesine farklı yollarla katkı sağlıyor;
Nem çekiciler (humektanlar) suyu çekerek cildin üst tabakasında tutulmasına yardımcı olur. Gliserin, hyalüronik asit, üre ve panthenol bu grubun en bilinen örnekleridir.
Yumuşatıcılar (emolyanlar) cilt yüzeyindeki boşlukları lipidlerle destekleyerek daha yumuşak ve pürüzsüz bir his oluşturur. Bitkisel yağlar, squalane ve çeşitli lipidler bu grupta yer alır.
Nem mühürleyiciler (oklüzifler) ise cilt yüzeyinde suyun buharlaşmasını yavaşlatan bir tabaka oluşturur. Böylece transepidermal su kaybını azaltmaya yardımcı olurlar.
Petrolatum bu grubun en güçlü ve en iyi bilinen örneklerinden biridir; ancak tek seçenek değildir. Shea butter, balmumu (beeswax), bazı bitkisel butterlar, mumlar ve yağlar da farklı derecelerde oklüzif özellik gösterir.
Buradaki önemli nokta şu: Hepsi aynı derecede mühürleme sağlamaz. Oluşturdukları filmin yapısı ve su kaybını azaltma kapasiteleri birbirinden farklıdır.
Kısacası:Nem çekici (humektan)→ suyu çeker ve tutmaya yardımcı olur.Yumuşatıcı (emolyan)→ cilt yüzeyini ve lipid yapısını destekler.Nem mühürleyici (oklüzif)→ suyun ciltten uzaklaşmasını yavaşlatır.
Bu üç mekanizma birbirinin alternatifi değildir. İyi bir nemlendirme rutininde çoğu zaman birlikte çalışırlar.
Peki slugging tam olarak ne yapıyor?
Klasik slugging yönteminde gece bakım rutininin son aşamasında cildin üzerine ince bir tabaka halinde güçlü bir oklüzif uygulanır.
Amaç basit:
Cilt ile dış ortam arasındaki su geçişini yavaşlatmak.
Petrolatum (vazelin) klasik slugging uygulamalarında sık kullanılmasının nedeni de bu konuda oldukça etkili olmasıdır. Cilt yüzeyinde hidrofobik bir film oluşturarak suyun buharlaşmasını belirgin biçimde azaltabilir.
Ancak slugging mutlaka petrolatum kullanmak anlamına gelmez.
Bitkisel kökenli bir mühürleme tercih edildiğinde shea butter içeren balmlar ve farklı lipid kombinasyonları da kullanılabilir. Burada elde edilen oklüzyonun derecesi kullanılan ürüne göre değişecektir.
Shea butter, bitkisel kökenli oklüzifler arasında özellikle iyi bir seçenektir. Cilt yüzeyinde nem kaybını azaltmaya yardımcıdır ve komedojenik kabul edilmez. Bu nedenle petrolatum kullanmak istemeyenler için nem mühürlemede tercih edilebilecek bitkisel seçeneklerden biridir.
Dolayısıyla slugging’i belirli bir ürünle değil, bir prensiple tanımlamak daha doğru:
Ciltteki suyu içeride tutmaya yardımcı olmak.
En iyi zamanlardan biri: duştan veya yüz temizliğinden sonra
Burada küçük ama etkili bir detay var;
Oklüzif bir ürünü tamamen kuru bir cilde uygulamakla, suyla temas etmiş ve ardından uygun şekilde nemlendirilmiş bir cilde uygulamak aynı şey değildir.
Duş veya yüz temizliği sonrasında stratum corneumun su içeriği geçici olarak artar. Cilt henüz hafif nemliyken uygulanan bakım ürünleri ve gerektiğinde rutinin sonunda kullanılan oklüzif bir tabaka, bu suyun hızla kaybedilmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Başka bir deyişle:
"Önce nem, sonra mühürleme."
Çünkü mühürlenecek yeterli nem yoksa, yalnızca cildin üzerine bir tabaka eklemiş oluruz.
Peki yüz yağları da slugging yapar mı?
Tam olarak değil.
Bu ayrım özellikle önemli.
Bitkisel yağlar, squalane ve diğer lipid bazlı ürünler cildi yumuşatabilir, cilt yüzeyindeki lipid yapısını destekleyebilir ve kullanılan yağa veya formülasyona bağlı olarak su kaybını belli ölçüde azaltabilir.
Ancak bütün yağların oklüzif gücü aynı değildir ve çoğu bitkisel yağın petrolatum gibi güçlü oklüziflerle aynı düzeyde mühürleme sağlaması beklenmez.
Dolayısıyla yağ bazlı bir serum kullanmak ile klasik anlamda slugging yapmak aynı şey değildir.
Malen’s Natural Skincare yağ bazlı serumlarında amaç cildi kalın ve geçirimsiz bir tabakayla kaplamak değil; bitkisel yağlar, squalane ve yağda çözünen aktiflerle cilt bakımını desteklemektir.
Ancak özellikle kuru ciltlerde yağ bazlı bakımın ardından daha oklüzif bir ürün kullanmak, ihtiyaç olduğunda rutinin son adımı olarak düşünülebilir.
Slugging kimler için daha anlamlı olabilir?
Özellikle kuru, çok kuru veya dönemsel olarak bariyeri zorlanmış ciltlerde nem mühürleme oldukça kullanışlı bir bakım yöntemi olabilir.
Kış aylarında, kuru iç mekân havasında, seyahat sonrasında, cildin normalden daha gergin ve kuru hissedildiği dönemlerde veya yalnızca yüzün belirli bölgelerinde uygulanabilir.
Ama önemli bir nokta var:
Slugging her gece yapılması gereken zorunlu bir bakım basamağı değildir.
Cildin ihtiyacına göre kullanılan bir yöntemdir.
Hatta tüm yüze uygulamak zorunda da değilsiniz;
Burun kenarları, dudak çevresi veya kuruluğa eğilimli bölgelerde lokal nem mühürleme çoğu zaman daha pratik ve yeterli olabilir.
Daha fazlası her zaman daha iyi değil.
Sosyal medyadaki slugging görüntülerinde cilt bazen neredeyse tamamen parlak, kalın bir ürün tabakasıyla kaplanmış görünüyor.
Buna gerek yok.
Amaç mümkün olduğunca fazla ürün sürmek değil, cilt yüzeyinde ince ve homojen bir koruyucu film oluşturmak.
Özellikle yağlı veya akneye eğilimli ciltlerde yoğun oklüzyon herkes için konforlu olmayabilir. Cilt yüzeyinde oluşturulan güçlü oklüzyon sıcaklık ve nem gibi koşulları da değiştirir.
Bu nedenle slugging’de de temel kural değişmiyor:
Cildin ihtiyacı kadar.
Slugging nasıl uygulanabilir?
Aslında oldukça basit:
1. Nazikçe temizle.
Çok sıcak sudan ve cildi gereğinden fazla arındıran temizleyicilerden kaçın.
2. Nem desteğini uygula.
Cilt hafif nemliyken kullandığın serum/nemlendirici/tonik uygula.
3. Mühürle.
Rutinin son aşamasında ince bir tabaka oklüzif ürün uygula. Tüm yüze uygulamak zorunda değilsin; yalnızca kuruyan bölgeler de yeterli olabilir.
Ve hepsi bu.
Ekstra bir aktif, özel bir cihaz veya karmaşık bir rutin gerekmiyor.
Slugging hakkında birkaç kısa not
- “Petrolatum gözenekleri tıkar mı?”
Petrolatumun kendisi genel olarak komedojenik kabul edilmez. Ancak yoğun oklüzyonun her ciltte aynı şekilde hissedilmesi beklenmez. Özellikle akneye eğilimli ciltlerde kullanılan ürünün formülünün tamamı ve cildin verdiği yanıt önemlidir.
- “Bitkisel yağ kullanıyorsam zaten slugging yapmış olmuyor muyum?”
Hayır. Bitkisel yağlar emolyan özelliklerinin yanında su kaybını bir miktar azaltabilir; ancak klasik güçlü oklüziflerle aynı etkiyi göstermeleri beklenmez.
- “Her gece yapmak daha mı iyi?”
Hayır. Slugging bir ihtiyaç bakımından çok bir ihtiyaç yöntemi. Cildin ihtiyacı yoksa rutine eklemek zorunda değilsin. Ama soğuk havalarda haftada bir kaç düzenli uygulamak önleyici bakım için oldukça faydalıdır.
- “Kuru ciltte mi, nemli ciltte mi?”
Nem mühürlemenin mantığı gereği, cildin önce nem desteği alması ve o nemin ardından mühürlenmesi daha anlamlıdır.
- "Slugging sadece yüz için mi?"
Hayır. “Slugging” kelimesini çoğunlukla yüz bakımında duyuyor olsak da, arkasındaki nem mühürleme prensibi vücudun farklı bölgelerinde de uygulanabilir.
Özellikle kuruluğa eğilimli eller, dirsekler, dizler, topuklar ve ayaklar bunun için oldukça uygun bölgelerdir. Örneğin el kreminden sonra daha oklüzif bir balm uygulamak veya gece ayak bakımının üzerine çorap giymek, aslında aynı prensibin farklı uygulamalarıdır: cilt yüzeyinden su kaybını azaltmak.
Dudak bakımında kullandığımız balm ve merhemler de benzer bir mantıkla çalışır.
Hatta çoğumuz “slugging” kelimesini hiç duymadan önce de bunu yapıyorduk.
Yeni olan mekanizma değil; ona verdiğimiz isim.
Slugging'in belki de en güzel tarafı, cilt bakımıyla ilgili çok temel bir gerçeği yeniden hatırlatması.
Cildin nem dengesi yalnızca ne kadar ürün sürdüğümüzle ilgili değildir.
Cildin suyu ne kadar iyi tuttuğu, bariyerinin durumu, bulunduğumuz ortamın nemi, temizleme alışkanlıklarımız ve kullandığımız ürünlerin birbiriyle nasıl çalıştığı da bu dengenin parçalarıdır.
Malen’s Notu
Yağ bazlı bir serum ile oklüzif bir ürün nem mühürleme anlamında aynı görevi görmez.
Malen’s serumları bitkisel yağlar, ekstraktlar ve yağda çözünen aktifler içeren konsantre, susuz formüllerdir. Cildi yumuşatmaya ve lipid bakımını desteklemeye yardımcı olurlar; ancak klasik slugging uygulamalarındaki gibi güçlü bir oklüzif tabaka oluşturmak üzere tasarlanmamışlardır.
Çok kuru veya dönemsel olarak nem kaybı yaşayan bir ciltte, yağ bazlı bakımın ardından ihtiyaç duyulan bölgelere ince bir nem mühürleyici tabaka eklemek ayrı bir bakım adımı olarak düşünülebilir.